План питания на каждый день
Понедельник
Завтрак: Начните неделю с сытной венгерской запеканки, приготовленной из квашеной капусты и риса — это блюдо отлично согреет и зарядит энергией.
Обед: На обед порадуйте себя ароматным луковым супом с добавлением капусты и освежающей ноткой лимона.
Ужин: Завершите день классическим гороховым пюре с нежной подливой из курицы.
Вторник
Завтрак: Приготовьте на скорую руку лёгкий и полезный омлет с курицей, используя микроволновую печь.
Обед: Снова насладитесь вкусом насыщенного лукового супа с капустой и лимоном, приготовленного накануне.
Ужин: Попробуйте необычный кекс с куриной печенью, а на гарнир подайте традиционный винегрет.
Среда
Завтрак: Устройте себе сладкое утро с пышными дрожжевыми оладьями, приготовленными по классическому ГОСТу.
Обед: Согрейтесь вермишелевым супом с аппетитными домашними фрикадельками.
Ужин: На ужин — полезная и вкусная рыба, запечённая в духовке до золотистой корочки.
Четверг
Завтрак: Зарядитесь энергией на весь день с помощью питательной гречневой каши, поданной с молоком.
Обед: Остатки вермишелевого супа с фрикадельками станут отличным вариантом для быстрого и сытного обеда.
Ужин: Вечером приготовьте ленивые пельмени, запечённые в духовке, — это просто и очень вкусно.
Пятница
Завтрак: На завтрак сделайте хрустящие конвертики из лаваша с любой начинкой на ваш выбор.
Обед: На обед подайте сочные мясные шарики в пикантном сметанно-чесночном соусе с гарниром из гречки.
Ужин: Завершите рабочую неделю ярким и праздничным салатом под названием «Маленький праздник души».
Суббота
Завтрак: Выходной день можно начать с сытного пирога, который станет отличной альтернативой привычной каше.
Обед: Порадуйте себя наваристым и ароматным лагманом с курицей.
Ужин: На ужин приготовьте картофель по-деревенски и подайте его с килькой пряного посола.
Воскресенье
Завтрак: Воскресное утро идеально начать с нежного и сладкого молочного супа с вермишелью.
Обед: На обед снова можно подать вкуснейший лагман с курицей, приготовленный в субботу.
Ужин: Завершите неделю любимым блюдом многих — домашней пиццей с ветчиной и помидорами.
Вот такое разнообразное и сбалансированное меню на неделю у нас получилось! Оно поможет сэкономить время на раздумьях «что приготовить» и порадовать близких вкусной едой.
Рекомендуем также ознакомиться:
- Быстро к чаю на неделе 2
- Моё меню на неделю
- Моё меню на неделю 1
- Быстро к чаю на неделе 1
ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!
ЗАВТРА БУДЕТ НОВОЕ МЕНЮ!
Если вам понравилась эта подборка, буду рада вашей поддержке:
- Читайте новые статьи
- Подписывайтесь на обновления
- Ставьте лайки
Мне будет очень приятно!
С любовью, ваша Любящая мама.
Больше интересных статей и рецептов вы найдёте здесь: Кухня.
Источник статьи: Моё меню на неделю 2.
