Экспертные рекомендации по уходу за зубами малышей дает Юлия Селютина, победитель конкурса детских стоматологов России.
Что вызывает кариес?
Кариес — это инфекционное заболевание, главным возбудителем которого являются бактерии стрептококка. В процессе своей жизнедеятельности они вырабатывают кислоту, которая постепенно размягчает и разрушает твердые ткани зуба — эмаль и дентин.
Факторы, ускоряющие развитие кариеса
На развитие кариозного процесса влияет несколько ключевых обстоятельств:
a) Гигиена полости рта. После еды на зубах остаются частички пищи, которые вместе с бактериями образуют зубной налет. Если чистка зубов нерегулярная или недостаточно тщательная, налет становится идеальной средой для размножения бактерий, что многократно увеличивает риск кариеса.
b) Особенности питания. Особый вред наносят частые перекусы и ночные кормления после того, как у ребенка прорезались зубы. Продукты, содержащие глюкозу (сушки, печенье, конфеты), обладают высокой липкостью и надолго прилипают к эмали, обеспечивая бактериям постоянный источник питания.
c) Употребление напитков. Сладкая среда идеальна для стрептококка. Поэтому регулярное питье соков, газировки, лимонада и других сладких напитков создает условия для активного размножения бактерий и быстрого развития кариеса.
Важно понимать, что причины возникновения кариеса на постоянных зубах абсолютно идентичны причинам кариеса молочных. Механизм разрушения эмали кислотой, выделяемой бактериями, один и тот же.
Нужно ли лечить кариес молочных зубов?
Лечить кариес на временных зубах не просто нужно, а необходимо. Своевременное лечение предотвращает осложнения, такие как пульпит, и позволяет сохранить зуб до его естественной смены. На самой ранней стадии, когда кариес выглядит как белое пятно, иногда достаточно курса профессиональной гигиены с применением фторсодержащих препаратов и усиления домашнего ухода. Если же поражение зашло дальше, потребуется постановка пломбы под местной анестезией.
Профессиональные методы профилактики
Профессиональная гигиена. Это одна из самых эффективных процедур. Стоматолог аккуратно удаляет зубной налет и камень, после чего покрывает зубы фтор-лаком. Он образует защитную пленку и в течение нескольких недель насыщает эмаль минералами. Повторять процедуру рекомендуется каждые 3–6 месяцев.
Герметизация фиссур. Фиссуры — это естественные бороздки на жевательных поверхностях зубов. Они часто бывают очень глубокими, и вычистить из них налет полностью почти невозможно. Во время герметизации эти бороздки очищают и заполняют специальным герметиком, который «запечатывает» их, делая поверхность зуба гладкой и защищенной от бактерий и пищи. Для молочных зубов процедура, как правило, проводится один раз.
Как выбрать зубную пасту для ребенка
При выборе пасты обратите внимание на ее состав:
- Абразивы. В детских пастах допустимы мягкие абразивы, такие как диоксид титана или кремния. Агрессивные вещества типа карбоната кальция (мела) могут поцарапать нежную эмаль.
- Пенообразователи. Избегайте паст с лаурилсульфатом натрия (SLS). Он может вызывать сухость слизистой и аллергию.
- Фтор. Это важный компонент для укрепления эмали. Его концентрация (ppm) должна соответствовать возрасту: 500 ppm для детей до 3 лет и 1000 ppm для детей 4–7 лет. Использовать фторсодержащую пасту нужно осторожно, не более горошины на щетку, особенно если ребенок еще не умеет полоскать рот. В регионах с повышенным содержанием фтора в воде от таких паст лучше отказаться.
- Антибактериальные компоненты (триклозан, хлоргексидин). Их можно применять только по назначению врача короткими курсами, так как они нарушают естественную микрофлору полости рта.
Правильная техника чистки зубов
Чистить зубы нужно дважды в день по 2–3 минуты. Используйте таймер или специальные песочные часы, чтобы контролировать время. Важно научить ребенка правильным движениям: не горизонтальным (они стирают эмаль), а вертикальным — «выметающим» от десны к режущему краю зуба. Чистку следует начинать с одной челюсти, мысленно разделив ее на три сектора, и тщательно обрабатывать каждый. Особое внимание уделите внутренним поверхностям и жевательным зубам. Зубную нить и ополаскиватели можно вводить в гигиену только тогда, когда ребенок научится правильно ими пользоваться (обычно с 5–6 лет).
Что такое реминерализация?
Реминерализация — это процесс насыщения эмали минералами (кальцием, фосфором). Для этого существуют специальные гели и кремы. Они не заменяют зубную пасту, а являются важным дополнением к уходу. При нанесении на зубы средство образует защитную биопленку, которая нейтрализует кислоты и постепенно отдает эмали минералы, укрепляя ее и даже способствуя восстановлению на самой ранней стадии кариеса (стадия белого пятна). Такие средства можно использовать с момента появления первого зуба.
Питание для здоровья зубов
Крайне важно сократить количество перекусов, особенно «опасных» продуктов, которые надолго прилипают к зубам: печенья, сухариков, чипсов, сосательных конфет, булочек. Они создают идеальную среду для бактерий. Полный запрет часто невозможен, но разумное ограничение необходимо. Лучшей альтернативой для перекуса станут свежие фрукты или фруктовое пюре. Помните, что основа здоровья зубов — это не только правильное питание, но и ответственный подход к ежедневной гигиене.
