Здравствуйте, уважаемые читатели моего сайта. Сегодня я хочу поделиться своим личным подходом к профилактике вирусных заболеваний в сезон повышенной заболеваемости. Хочу сразу оговориться: это именно профилактические меры, а не лечение. Я не являюсь медицинским специалистом, поэтому мой опыт стоит рассматривать исключительно как опыт обычного человека. Напоминаю, что любое лечение и приём лекарственных средств должны осуществляться строго под наблюдением врача. Что касается базовых мер, таких как ношение масок и использование средств защиты, то их важность уже очевидна и не требует дополнительных пояснений — это обязательный минимум.
Почему я задумался о профилактике
- Примерно месяц назад я стал замечать, что всё больше людей в моём окружении начали заболевать. Симптомы у всех были разные: у кого-то поднималась температура, кто-то жаловался на ломоту в суставах, а некоторых даже госпитализировали. Утверждать, что все они болеют именно коронавирусом, я не берусь, однако опасения за своё здоровье, естественно, возникли.
- Изучив мировую статистику заболеваемости, я обратил внимание на интересный факт: многие азиатские страны находятся далеко не на первых местах по числу случаев, их показатели остаются относительно стабильными. При этом фармацевтика там не всегда развита лучше, а уровень медицины может быть сопоставим с нашим или даже ниже. Возник вопрос: в чём же их секрет?
- Ответ, как мне кажется, кроется в традиционной кухне. В Таиланде, Вьетнаме, Камбодже и других странах региона активно используются разнообразные специи, и острый перец занимает среди них почётное место. У меня возникла гипотеза, что острая пища, обладающая определёнными свойствами, может помогать организму противостоять вирусам. Именно это натолкнуло меня на мысль создать свой собственный профилактический рецепт.
- Конечно, я не отрицаю важность классических лекарств, однако в нынешней ситуации найти некоторые из них в аптеках бывает крайне сложно.
Мой рецепт «ударной» профилактической смеси
Основные компоненты: Хренодер, майонез, горчица.
Я решил приготовить мощную смесь на основе трёх компонентов: домашнего хренодера, майонеза и горчицы. Хрен для хренодера мы готовили самостоятельно. Вот базовый состав для хренодера:
- Корень хрена.
- Спелые помидоры.
- Чеснок.
- Соль по вкусу.
Все ингредиенты тщательно смешиваются.
Как я это применяю и какие ощущения
Приготовленную смесь я принимаю уже вторую неделю, по одной столовой ложке утром и вечером. Чтобы смягчить остроту и не обжечь гортань и пищевод, я намазываю её на хлеб — получается своеобразный «профилактический» бутерброд.
Спустя некоторое время я стал замечать положительные изменения в самочувствии: исчезла характерная для осеннего периода сонливость и вялость, улучшился аппетит. Кроме того, я стал психологически спокойнее реагировать на возможные риски, например, если кто-то рядом чихает. Смесь обладает выраженным согревающим эффектом, после её приёма чувствуется лёгкий жар и даже выступает пот на лбу.
Важное предупреждение
ОСТОРОЖНО! Этот метод подходит не всем. Если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (гастрит, язва, повышенная кислотность), аллергические реакции на компоненты или другие противопоказания к острой пище — ни в коем случае не экспериментируйте. В случае сомнений обязательно проконсультируйтесь с врачом.
На этом всё! Если вам был интересен мой опыт, или если у вас есть свои проверенные рецепты для поддержания иммунитета — обязательно делитесь ими в комментариях.
Подписывайтесь на обновления в соответствующем разделе сайта — будем исследовать мир и делиться полезными знаниями вместе!
