Необычные домашние кексы с фасолью: два рецепта полезной выпечки

Классические кексы с изюмом и фасолью

Этот рецепт предлагает приготовить нежные и влажные кексы с интересной текстурой. Общее время выпекания составляет 30 минут.

Ингредиенты (на 24 порции):

  • 1 стакан изюма
  • 3/4 стакана кипятка (для запаривания изюма)
  • 3 крупных яйца
  • 1/2 стакана растительного масла (рапсового или любого нейтрального)
  • 1,5 стакана белого сахара
  • 1 банка (около 400 г) фасоли в томатном соусе
  • 1/2 стакана яблочного пюре (придает сочность)
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 3 стакана муки
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 чайная ложка молотой корицы
  • 1 чайная ложка разрыхлителя теста
  • 1 чашка рубленых грецких орехов (опционально, для хрустящей нотки)

Приготовление:

Начните с подготовки изюма: залейте его кипятком, перемешайте и оставьте настаиваться. Это сделает его мягким и сочным.

В большой миске взбейте яйца с растительным маслом, сахаром и ванилью до однородности. Добавьте фасоль в томатном соусе и тщательно перемешайте. Фасоль придаст тесту необычную структуру и станет источником клетчатки.

Всыпьте просеянную муку, добавьте соль, соду, корицу, разрыхлитель и яблочное пюре. Влейте воду от изюма вместе с самим изюмом. Если используете, добавьте грецкие орехи. Аккуратно, но тщательно перемешайте тесто до однородной консистенции.

Разогрейте духовку до 160°C. Разложите тесто ложкой по большим бумажным формочкам для кексов, заполняя их примерно на 2/3. Выпекайте около 30 минут до золотистого цвета и сухой зубочистки.

Полезный совет: Эти кексы являются умеренным источником пищевых волокон благодаря фасоли и изюму.

Вариант: кексы с высоким содержанием клетчатки

Этот вариант рецепта немного отличается пропорциями, делая выпечку еще более полезной и насыщенной.

Ингредиенты (на 24 кекса):

  • 1 стакан изюма
  • 1 стакан кипятка
  • 3 яйца
  • 1 стакан растительного масла
  • 2 стакана белого сахара
  • 1 банка (400 г) фасоли в томатном соусе
  • 1/2 чайной ложки соли
  • 3 стакана муки
  • 1 чайная ложка ванилина
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 чайная ложка корицы
  • 1/2 чайной ложки разрыхлителя
  • 1 стакан грецких орехов (по желанию)

Приготовление:

Повторите первый шаг: запарьте изюм кипятком. В отдельной емкости взбейте яйца с маслом, сахаром и ванилью. Добавьте фасоль и взбивайте до тех пор, пока бобы не разобьются и не распределятся в массе. Это ключевой момент для правильной текстуры.

Соедините все сухие ингредиенты: муку, соль, соду, корицу и разрыхлитель. Добавьте их к жидкой основе вместе с изюмом и водой от него. Тщательно перемешайте. В конце вмешайте орехи, если используете.

Разложите тесто по формочкам и выпекайте при 160°C ровно 30 минут.

Интересное: Домашние сырные палочки.

Интересное еще здесь: Рецепт.

Домашние кексы с фасолью.